Cara Mencegah Penumpukan Karang Gigi
Mencegah
Penumpukan Karang Gigi dan Cara Merontokan Karang Gigi - Pernah nggak ngerasain
suatu ketika karang gigi lepas sendiri? Saya pernah, bentuknya keras tapi agak
lunak. Ini karena saya sudah tidak pernah lagi cuci gigi ke dokter langganan,
gegara hijrah ke kota suami. Di tempat baru, saya belum pernah sekalipun
memeriksakan gigi ke dokter gigi.
sumber foto by google |
Sebenarnya penyebab karang gigi ini apa sih?
Dilansir dari Health Line, karang
gigi berawal dari plak gigi. Ialah bakteri yang tinggal di mulut, bercampur dengan
protein yang membentuk lapisan lembut dan lengket di permukaan gigi. Jika plak
ini tidak rutin dibersihkan, akan mengeras menjadi yang namanya karang gigi.
Dalam dunia kedokteran, karang gigi dinamakan tartar atau kalkulus. Letaknya di
permukaan gigi, di bawah atau di atas garis gusi.
Ini Dia Cara Mencegah Karang Gigi
Cara mencegah
penumpukan karang gigi agar tidak menggangu keadaan mulut, harus dilakukan
dengan rutin yakni melakukan hal-hal baik sebagai berikut :
Memerhatikan kesehatan mulut dengan baik
Rajin untuk sikat gigi setiap hari, minimal dua kali sehari. Bangun
tidur, dan akan pergi tidur. Menggunakan benang gigi/flossing juga lebih bagus,
agar sisa makanan dapat rontok dari gigi. Menggosok gigi dengan benar juga
penting.
Memilih pasta gigi yang mengandung fluorida
Dilansier dari WebMD bahwa pilih pasta gigi yang bisa memperbaiki
kerusakan enamel, ialah yang mengandung fluorida. Ada juga yang mengandung
triclosan, yang bisa melawan bakteri jahat dalam plak.
Menggunakan obat kumur
Obat kumur antiseptik yang digunakan setiap hari, bisa membantu
membunuh bakteri yang menyebabkan timbulnya plak dan karang gigi.
Memerhatikan pola makan
Bakteri yang berkembang biak dalam mulut kita, biasanya terdapat dari
makanan manis dan bertepung. Solusinya makan makanan sehat, dan batasi makanan
manisnya.
Rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi
Tidak harus pas gigi bolong berulah, atau maerasa harus cabut gigi
untuk ke dokter gigi. Justru keadaan gigi yang aman, akan lebih baik diperiksa
agar terawat dengan baik.
Hindari merokok sedini mungkin
Survey membuktikan bahwa orang yang merokok, sangat mudah terserang
karang gigi. Karena mengunyah dan mengisap tembakaujuga membuatpertumbuhan
bakteri di gigi
Mengapa karang gigi ini menjadi penting untuk
dihilangkan, karena sisa makanan dan minuman yang tidak dihilangkan ini akan
mebuat kesehatan mulut bermasalah. Tidak hanya itu, gusi pun ikutan kena
imbasnya, gigi berlubang, bau tak sedap, dan lain sebagainya. Jangan sampai
masalah karang gigi ini membuat, hidup jadi tidak tenang, tersenyum pun jadi
mmembuat tidak peraya diri ya kan?
Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Membandel
sumber foto by google |
Karang gigi kuning yang sukar dihilangkan ini, atau
sudah membandel dan keras satu-satunya cara adalah dengan melakukan scaling
gigi. Saya pernah melakukan dua kali scaling, entah apa nama alatnya yang jelas
benar-benar membuat karang gigi yang menempel kuat digigi rontok seketika.
Tetapi sebelum melakukan scalling gigi, kamu harus
memersiapkan keadaan gigi dengan sehat. Karena akan membuat banyak darah yang
keluar. Salah satu saran dokter saya, dengan rajin mengonsumsi apel hijau dan
minum air putih dengan rajin. Hal ini membuat gusi dan gigi jauh lebih kuat dan
sehat. Jadi kangen scaling gigi, karena tidak sakit sih hanya saja sesekali
merasa ngilu nemun setelahnya kita akan merasa beban di mulut enteng dan
hilang. Lega luar biasa loh, percaya atau tidak membuat k ita pribadi jauh
lebih percaya diri. Selamat mencoba!
Aku juga kangen bersihin karang gigi. Tapi belum berani ke dokter gigi. Huhu
BalasHapusPengennya ke dokter gigi tapi kadang masih takut hahaha.
BalasHapus